Zveme tě na zajímavý workshop, ve kterém se dozvíš mnoho nových informací o zdraví svých chodidel.
Pohybový terapeut a specialista Tomáš Ďurán vás provede 75minutovým workshopem, ve kterém si vysvětlíme jaký vliv mohou mít ploché nohy se špatně fungujícími svaly na náš pohybový aparát.
390,00 Kč – 500,00 Kč včetně DPH
Zveme tě na zajímavý workshop, ve kterém se dozvíš mnoho nových informací o zdraví svých chodidel.
Pohybový terapeut a specialista Tomáš Ďurán vás provede 75minutovým workshopem, ve kterém si vysvětlíme jaký vliv mohou mít ploché nohy se špatně fungujícími svaly na náš pohybový aparát.
Máš celý den zavřenou nohu v botech?
Používáš boty na cvičení?
Má tvé chodidlo vůbec prostor efektivně fungovat?
Ploché nohy a vbočený palec (hallux valgus) jsou funkční poruchou našeho pohybového aparátu, způsobené nevhodnými podmínkami, které si často neuvědomujeme.
Stoj, chůze, dřep, výpad, všechno začíná u chodidla! Řetězec kinetické energie při stoji ovlivňuje celou páteř, ale dokonce i naši celkovou sílu a stabilitu.
Při nevhodném zatížení chodidla může docházet k negativnímu ovlivnění našich kloubů, které se mohou ozvat nepříjemnou bolestí. Bolest kloubů ovlivňuje naši psychiku a ta ovlivňuje naše duševní prostředí. Proces negativní energie se tělem řetězí skrze různé mechanismy, které můžeme správným cvičením a relaxací snadno odbourat, nebo snížit jejich negativní dopad.
Na nohou stojíme celý život, proto nebudeme přehlížet jejich vliv na naše fyzické a duševní zdraví! Nikdo nechce nemocné tělo a ošklivé prsty u nohou.
Co je obsahem:
– Ukázka diagnostiky na PODOSKOPU
– Funkce chodidla
– Vliv chodidla na páteř, stabilitu a sílu
– Masáž a aktivace chodidla
– Cviky na plochou příčnou i podélnou klenbu
– Zapojením prstů pro vzpřímení páteře
Termíny a adresy platné dle událostí na FB IdealMove.
Místo | Brno, České Budějovice, Ostrava, Praha |
---|
Související produkty
-
Hodnocení 0 z 5500,00 Kč včetně DPH
Trávíš mnoho času v sedě nebo ve stoje? Řešíš jak a načem sedět? Slýcháš mnoho různých informací? Bolí tě něco? Zveme tě na zajímavý workshop,…
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.