Menu Zavřeno

O nás

Tomáš Ďurán

Pohybový terapeut

Kompenzačnímu cvičení jsem se začal věnovat asi v 19 letech, v době, kdy jsem začal soutěžit v kulturistice. Už tehdy jsem měl za sebou několik úrazů, včetně několika operací kolen. To vše díky tomu, že jsem se od dětství věnoval závodně biatlonu. Tak, jako v každém sportu, byl kladen velký důraz na výkon a dobré výsledky. Nikdo se nezajímal o prevenci a kompenzaci problémů vzniklých tímto jednostranným přetěžováním. Uvědomil jsem si, jak extrémně důležitá je právě prevence a správná technika všech cviků.
Čím více jsem prahl po vzdělávání se v této tématice, tím více jsem zjišťoval, jaký nedostatek informací mám nejen já ale i odborná veřejnost. Během 6 let absolvování různých praktických kurzů jsem se postupně dostával hlouběji do jádra mnoha pohybových problémů.
Protože mi to stále nestačilo, rozhodl jsem se pro studium fyzioterapie na vysoké škole. Tam jsem ale nedostával odpovědi na své otázky. Teorie bylo přes příliš a praxe extrémně málo, a tak si člověk své teoretické znalosti nemohl v praxi spojit. Byl to systém, který byl zastaralý a nevyhovoval mi. Po velkém zklamání jsem tedy studium ukončil.
Jsem ale velmi rád za tuto zkušenost, protože mě opět posunula dál. Věděl jsem, že mým posláním není řešit poúrazové problémy, nemocné a postižené pacienty, což je hlavní náplní práce fyzioterapeutů, ale že mým snem je předávat informace o ideálním pohybu. A to především klientům, jako jsou rekreační i profi sportovci, lidé se sedavým zaměstnáním a lidé s běžnými dysbalancemi a chronickými problémy.
Teprve díky mému mentorovi PhDr. Jiřímu Čumpelíkovi, Ph.D a jeho povědomí o pohybu a hlavně o správné funkci chodidel a jejich vlivu na celkový pohyb mi otevřela oči, a věděl jsem, že to je přesně ta cesta po které chci jít.

Pavla Parkanová

Pohybový terapeut

Život na vsi mi dal ten nejlepší základ. Běhání po lesích, lezení po stromech, skákání přes potok a spousta dalších aktivit, které jsem vnímala jako přirozenou součást života. Brzo jsem díky své lásce ke koním propadla i jezdectví. Postupně jsem pak vyzkoušela několik sportů od klasického cvičení ve fitku a kruhových tréninků, až k józe, která pro mě byla na dalších pár let vším. Později jsem si plnila sen při lekcích baletu a pole dance. Brzo se ale objevily bolesti zad a ozvalo se mé starší zranění kolene.

Tím začala má další kapitola pohybu. Zúčastnila jsem se různých kurzů a lekcí zaměřených na core, pánevní dno, zdravé cvičení a pilates, které mi rozbily dosavadní představy o cvičení. To mě přivedlo na rekvalifikační kurz zdravotního cvičení do IQ akademie. Nabitý kurz, který mi dával smysl a celkem jsem fungovala bez bolestí. Díky striktnímu systému přišel s novými vědomostmi ale i strach ze špatného pohybu.

V tu dobu jsem se dostala na kurzy od Ideal Move.

Tomáš mi mé dosud nasbírané vědomosti rozsypal jako domeček z karet. Brzo to ale začalo dávat ještě větší smysl a vše fungovalo lépe i bez složitých pokynů. A co víc, pohyb mě začal zase bavit. Otevřela se mi nová cesta pohybu a tak s nadšením sbírám zkušenosti od mých kolegů, PhDr. Jiřího Čumpelíka, Ph. D a dalších. Mojí druhou cestou je fyzioterapie zvířat a díky psům jsem se naučila ke každému přistupovat individuálně a hledat vhodná řešení. Pohyb je cesta, a proto byl měl být podle mě hlavně funkční a radostný.

  • fyzioterapeutka zvířat
  • kurz reflexní terapie
  • kurz “Plochá noha ”Hallux Valgus”
  • kurz “Zdravá chodidla = zdravá záda”
  • kurz funkční jógy
  • aktuálně studuji kurz osobního trenéra pod vedením Václava Rázla a několik jeho dalších kurzů

Radek Sekyra

Pohybový terapeut

Od dětství jsem se věnoval široké škále sportů včetně lyžování, plavání, fotbalu a atletiky. Tyto aktivity mě formovaly během dospívání a některé z nich mě provází až dodnes. S rostoucím věkem jsem si začal všímat vadného držení těla a postupem času se objevily problémy s koleny a zády při dynamickém pohybu a chůzi. Nikdo se mnou tyto varovné signály neřešil, a ani já sám jsem tomu nepřikládal velkou váhu, přecijen jsem byl mladý sportovec. V té době jsem se začal více zajímat o fitness a celkové fungování lidského těla.

Obavy ze zranění mě motivovaly k hledání efektivnějších řešení a zkoumání pohybu, kde se neustále učím a prohlubuji své znalosti. Díky tomu jsem vyzkoušel více druhů cvičení, ale dlouhodobě mi žádný neulevil. Z tohoto důvodu jsem se rozhodl najít novou cestu k trvalému zlepšení a ta mě zavedla až do IdealMove. S cvičebními metodami a ideologií jsem postupně dosahoval znatelných výsledků.

Cílem při mých konzultacích je napravení vadného držení těla a pohybových vzorců. Společně pracujeme na zdokonalení celkové mobility už od chodidel, abychom dosáhli optimálního pohybu a životního komfortu.

Bohuslav Puchala

Pohybový terapeut

Celý svůj život se zajímám o sport a dovednosti s tím spojené, od mala sportuji a vystřídal jsem toho opravdu hodně, od fotbalu – klasika :), přes softball, badminton a mnoho dalšího až po atletické disciplíny. Na vysoké škole jsem si vyzkoušel i bojové sporty, konkrétně MMA a následně pak chvíli i Thai box, bohužel jsem pak měl šňůru různých zranění, které se mi paradoxně stávaly mimo sportovní aktivity a poté jsem se k tomu už nevrátil. Což možná bylo dobře, jelikož mě to dovedlo na kurz pro osobní trenéry. Po zdárném dokončení rekvalifikace jsem rok dělal výživové poradenství, než jsem odjel do Prahy a splnil si tak malý/velký sen trénovat ve fitness a pomáhat tak lidem v jejich malých/velkých snech 🙂 První roky, jako osobní trenér, jsem se dost zaměřoval na kulturistiku, snažil jsem se co nejvíce vzdělávat jak ve cvicích, tak ve stravě. Také jsem si vyzkoušel závodění v tzv. Men’s physique, bylo to pouze rok a půl (tedy 3 sezóny), kdy jsem se umístil na 3. místě v ČR a díky tomu jsem se i podíval na evropský i světový šampionát.  

Přes všechny znalosti a kurzy, jsem začal mít problémy se zády, obecné cvičení “CORE” nepomáhalo a osud tomu v té době dopomohl, kdy jsem objevil vývojovou kineziologii, přesněji kurz u pana Václava Rázla, tímto mu také velice děkuji. Vývojová kineziologie mě úplně vtáhla, zbavil jsem se bolestí zad, některých dalších dysbalancí a hlavně mi pohyb začal dávat větší smysl, více přemýšlet o tom, jak opravdu tělo funguje. Učení je dlouhá cesta a rád prozkoumávám stále nové věci. Říká se, že kdo se přestane učit, zůstane na místě…a život je přeci o pohybu…

  • Kurzy Ideal Move®
  • 9 let praxe, z toho 5 let vývojová kineziologie 
  • kurz “Diagnostika pohybového systému” – kurz “Chodidla – zdroj síly a hybnosti”
  • kurz “Vývojová kineziologie ve fitness” – kurz “CORE trénink bez hranic”
  • kurz “Břišní svalstvo ze všech stran”
  • absolvování vzdělávacího programu “Univerzita performance lifestyle” zaměřeno na celkové zdraví těla

Mgr. Lenka Kazlepková

Pohybový terapeut

Jmenuji se Lenka, jsem fyzioterapeutka s dlouholetou praxí a celostním přístupem.
 
V dětství jsem nebyla vedena ke sportu, přestože jsem k němu velmi tíhla. Dnes to však nehodnotím negativně, ale právě naopak, jelikož jsem si organizovaný pohyb nahrazovala tím všestranným venku s kamarády. A právě všestrannost v pohybovém projevu nám dnes schází. Od střední jsem pak vyzkoušela vše možné, propadla jsem zimním sportům, dlouhodobě působila v lyžařské škole až mě cesta zavedla k Brazilskému jiu-jitsu, kterému se věnuji dodnes. Společně s mým mužem vedeme dětský oddíl, který jsme zavedli zejména kvůli našim dětem. Není totiž lepší cesty než dělat to, co vás naplňuje společně s těmi nejbližšími.
 
Mateřství mne velmi pozitivně ovlivnilo v mnoha směrem, naučilo mě zpomalit, radovat se z drobností a promítlo se i do mé praxe. Klienty se snažím naučit více vnímat sebe samé, zaměřit se na jednoduché, ale účinné možnosti sebeuzdravení, jak těla, tak i mysli. Velmi opomíjenou oblastí je náš dech a chodidla. Obojí se bohužel generačně zhoršuje, tyto problemtiky nás nezajímají tolik jako např. pevný core nebo strava. A právě funkční dech a chodidla vedou mimo jiného právě k pevnému a silnému základu, k napřímení a celkovému zdraví.
 
Již deset let jsem velký nadšenec tzv. barefoot obuvi, ráda chodím bosky v přírodě a vnímám, že tak jako dům potřebuje pevnou a stabilní základovou desku, tak i my toto potřebujeme prostřednictvím našich chodidel. A právě díky IdealMove jsem nalezla recept na jednoduchost, komplexnost a návrat k přirozenosti. Ráda se s Vámi budu potkávat v olomoucké pobočce.
 
  • Kurzy Ideal Move®
  • SM systém
  • DNS koncept
  • kineziotejping
  • ošetření pánevního dna dle Ludmily Mojžíšové
  • certifikovaný instruktor Oxygen Advantage®
[]