Menu Zavřeno

Kurz Zdravá chodidla = Zdravá záda

3.200,00  včetně DPH

Speciální kurz zaměřený na plochonoží a vbočení palců (Hallux valgus). Vždy maximálně pro 6 účastníků. Kurz je rozdělený celkem do 4 lekcí – jednou týdně na 80 min po dobu 4 týdnů. Cena kurzu je 3 200 Kč. Po ukončení budou předány certifikáty jako osvědčení za účast.

Cílem kurzu je:
– Individuální přístup
– Naučení správné funkce chodidel a techniky pochybu
– Pochopení principu zdravého pohybu
– Aplikace v sedu, stoji, chůzi, běhu a cvičení
– Cvičení nebude žádná flákanda 😉🤫
– Začátek bude zaměřený na aktivaci chodidla, jeho správné postavení a funkci
– Navazovat budou cviky na celkovou stabilizaci od kotníku přes kyčle, pánev, záda a ramena
– Budou to cviky komplexní, inspirované převážně z Vývojové kineziologie a Power jógy, pálit a zpevňovat se budou jistě hýždě i stehna 😉
– Po ukončí kurzu si odnesete certifikát a spoustu novych poznatků a zkušeností o zdravém a přirozeném pohybu

Termíny a adresy platné dle událostí na FB IdealMove.

Místo

Praha, Brno, Ostrava

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „Kurz Zdravá chodidla = Zdravá záda“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Mohlo by se Vám líbit…