Místo | Praha, Brno, Vyškov, Ostrava, Kyjov |
---|
3.200,00 Kč včetně DPH
Kurz funkční jóga bude o správném provedení pozic a pohybů Vhodný pro širokou veřejnost ale určitě se dozví hodně nového i trenéři, lektoři, fyzioterapeuté i lékaři.
Taky Vám jógové pozice připadají krkolovné, nereálné, bolí Vás to co nemá a nebo naopak nevnímáte to, co lektor po Vás chce? Naučíme Vás chápat těla a pohyb tak, aby jste se do daných pozic dostávali správně, přirozeně s jistotou i přes naše dysbalance.
Stejně jako malé děti se přirozeně napřimují a pohybují, tak staří jogíni pravděpodobně od nich většinu poloh odkoukali a to je jen dobře! 😇 Nečekej dnešní moderní jógu, kde se bezmyšlenkovitě budeme páčit do různých pozic. Klouby budeme posilovat a nechceme je vystavit riziku. Nikdy se nezaměřujeme jen na některou část našeho těla, ale vždy vnímáme tělo jako jeden celek. Náš mozek řídí naše svalové souhry a pokud mu dáme správnou ideu k pohybu páteř se napřimuje a svalové řetězce spolupracují v harmonii.
Kurz povede pohybový specialista Daniel Pospěch.
Cílem kurzu je
– Zapojení vrozených souher v jednotlivých pozicích
– Jaké pokyny používat a na jaké si dávat pozor
– Ideální nastavení těla s využitím opor
– Jak pracovat s dechem a jak jej vnímat
Mohlo by se Vám líbit…
-
Hodnocení 5.00 z 51.600,00 Kč včetně DPH
Ergonomická pomůcka navržená pro kancelářské židle a autosedačky. Unikátní tvrdost a tvar podsedáku dokáže napřímit páteř, a tím dlouhodobě eliminuje bolesti zad. Vaše kancelářská židle…
-
Hodnocení 5.00 z 51.600,00 Kč včetně DPH
Funkční podložka ve tvaru Jin a Jang od Ideal Move vás naučí správné funkci chodidel. Ta má vliv na správný postoj, bolavá záda a mnoho…
-
Hodnocení 4.86 z 5800,00 Kč včetně DPH
Funkční podložka ve tvaru oválu od Ideal Move vás naučí správné funkci chodidel. Ta má vliv na správný postoj, bolavá záda a mnoho dalšího. Podložka…
Související produkty
-
Hodnocení 0 z 53.200,00 Kč včetně DPH
Ať už běháš pravidelně nebo příležitostně, je potřeba běhat zdravě. Všichni víme, jaké škody dokáže napáchat špatná chůze, ale co teprve běh, při kterém se…
-
Hodnocení 0 z 51.600,00 Kč včetně DPH
Zdravé skupinovky jsou ideální minimálně po absolvování zkrácené diagnostiky nebo kurzu Zdravá chodidla = Zdravá záda. Cvičí se ve skupině max 6 žen již bez teoretického…
-
Hodnocení 0 z 53.200,00 Kč včetně DPH
Speciální kurz zaměřený na plochonoží a vbočení palců (Hallux valgus). Vždy maximálně pro 6 účastníků. Kurz je rozdělený celkem do 4 lekcí – jednou týdně…
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.