Barefoot obuv může být cestou ke zdravějším nohám – pokud k ní přistoupíte vědomě a s respektem k vlastnímu tělu.
Tento seminář vás provede funkční anatomií chodidla, principy barefoot obuvi i bezpečným, postupným přechodem bez přetížení a bolesti.
Naučíte se vnímat signály těla, aktivovat chodidla a upravit stereotyp chůze tak, aby pohyb podporoval přirozenou lehkost a stabilitu.
