Co přesně budeme dělat (v pořadí)
1. Teorie z praxe (žádné akademické omáčky)
2. Nejčastější diagnózy, deformity a dysbalance
3. Diagnostika účastníků na podoskopu (staticky i dynamicky)
4. Rozcvičení a mobilizace
5. Cviky cílené přímo na problémová místa s pomůckami
6. Cviky cílené přímo na problémová místa bez pomůcek
7. Teorie + praxe bosé a barefoot chůze (výhody, proč a jak)
8. Diskuze: otázky a odpovědi na vaše konkrétní případy
9. Certifikát o absolvování
S čím odcházíte domů?
1. Budete znát příčiny vašich potíží (proč se to děje právě vám).
2. Budete vědět přesné řešení, jak pracovat od příčin (a ne jen tlumit následky).
3. Budete mít jasno v tom, co je prevence, aby se potíže nevracely.
Nejčastější chyba, kterou před kurzem vídáme
Lidé si koupí „lepší“ klasickou/sportovní/pohorkovou obuv a čekají, že to problém vyřeší. Na kurzu si ukážeme, proč to často nefunguje, jak vybírat obuv funkčně a jak to napravit.
Co si vzít s sebou?
- Pohodlné sportovní oblečení
- Něco na poznámky,nebo klidně mobil na natáčení ukázek
Kurz je přizpůsobený veřejnosti (žádné „odborné přednášky pro fyzio“), vše je praktické a hned použitelné.
