PODLOŽKY JSOU AKTUÁLNĚ NA CESTĚ Z VÝROBY, NASKLADNĚNÍ OČEKÁVÁME cca 15.10.2025
Co vše nahrazuje?
- Ortopedické a zdravotnické pomůcky
- Masážní koberečky
- Propriocepční podložky
- Masážní míčky a válečky
- Přírodní povrchy
- Cvičící destičky
- Kartáč na chodidla
Při správném použití lze s podložkou dokonale kompenzovat:
- Plochá chodidla
- Valgózní kotníky
- Vbočené palce a malíčky
- Patní ostruhy
- Triggerpointy a křeče
- Záněty fascií, nervů a kloubů
- Uvolňovat svalové řetězce celého těla (záda, trapézy)
- Mobilizovat klouby chodidla
- Centrovat klouby celého těla
- Stabilizovat celé tělo
- Učit se stát v opoře s prsty
Pomáhá na:
- Migrény
- Lepší trávení
- Inkontinenci
- Stres
Výhody:
- Patentovaný a nezávadný materiál.
- Vhodný i do mokrého prostředí (před umyvadlo, do vany nebo sprchového koutu)
- Omyvatelný běžnými mycími prostředky včetně Jaru, desifenkce a alkoholu.
- Vhodné v každém věku (v rozumné míře)
Oproti míčkům:
- se podložka nekutálí
- nepraská
- psi ani kočky si jí většinou nevšímají
- děti ji neztratí a vždy okoukávají a zkouší cviky po rodičích, když se nedívají 🙂
Cvičení s funkční podložkou
1. cvik – Stání
2. cvik – Ťapkání
3. cvik – Obtékání podelnou klenbou
4. cvik – Obtékání příčnou klenbou
5. cvik – Ostruhy, achilovky a lýtka
6. cvik – Obtékání vrchem
Jaroslava (ověřený vlastník) –
Funkční podložku 5v1 mám asi týden a ťapkám, protahuji či masíruji, kdykoliv je to možné…po cvičení pociťuji úlevu a lehkost….. cvičím dle videii na stránkách Ideal Move…a jsem s podložkou spokojená.
Co mě,ale velmi mrzí je to, že v ukázkách ve videí je cvičení na této podložce s otočnou hřídelí a míčkem ,ale nikde jsem ji v nabidce nenašla.Je pouze koupě podložky bez otočné hřídele …. proč se nenabízí možnosti koupě i s otočnou hřídelí?
Na to, jak je podložka drahá by mohla být i s otočnou hřídelí nebo alespoň výběr s možností s hřídelí či bez.
Hezký den.J.Šiklová
tomas –
Dobrý den, hřídel je již skladem a můžete si ji dokoupit.
Jiří (ověřený vlastník) –
Podložka je vynikající. Velice příjemné při stání i cvičení. Velmi bytelná, nesmýká se, neprohýbá.
Gaby –
Před 2 lety, jsem zničeho nic bez berli neudělala ani krok. Pak díky Ideál Move jsem si koupila ovál na cvičení a po 14 dnech jsem berle zahodila, Dr. nepomohli. A teď 10.11.24 jsem byla na celodenním kurzu v PC, a tam jsem přijela s bolestí v zádech a do hodiny po cvičení na nové funkční podložce s kterou jsem mimochodem odjela byla bolest pryč, Doporučuji a cena je menší než trvale užívat léky.
Vlaďka Pokorná –
Jsem fyzioterapeut. Co se týče mých nohou, ušla jsem dlouhou cestu. Od koňské nohy kososvislé od dětství přes poúrazové hlezno, dysfunkční svaly nohy a lýtka díky úrazům na bruslích a distenzi sedacího nervu v kurzu contemporary dance. Pomohly barefoot, Skinners, po plantární fasciitidě z běhání klid a automasáže a cvičení. Videa k vaší podložce jsou dalším rozšířením obzorů. Noha se v mnoha případech cvičit musí! Super!
Zbynek Selucky –
Dobrý den, jsem původně tělocvikář, celoživotní sportovec a nadšenec do zdravého životního stylu. Reflexní terapeut od roku 2012 běhám ve „Fivefingrech“. Myslel jsem si kolik toho vím, ale Tomáš mi ukázal úplně nový pohled na věc. Asijský sed (hluboký dřep na celých chodidlech) pro mě byl velký problém. Byl jsem přesvědčen, že mám zkrácené achilovky a proto nejsem schopen ho udělat. A to jsem ty achilovky léta protahoval. Pořídil jsem si Funkční podložku 5v1 a začal každý den cvičit:
1. V životě jsem se tak krásně nenarovnal jako na této podložce. Je mi 57 a mé držení těla se výrazně zlepšilo.
2. Po dvou měsících jsem udělal asijský sed. Uvolnili se mi nárty a kyčle.
3. Před rokem jsem navštívil ortopeda pro silnou bolest v hlavním palcovém kloubu na levé noze i při chůzi. Výpon nebo výpad jsem dělat nemohl. Nabídnul mi dvě řešení, buď výměna kloubu nebo znehybnění kovovou destičkou. To jsem nechtěl, ale pokud by bolest neustoupila, tak bych o tom uvažoval. Dnes mi palec umožňuje boxovat, zápasit dělat základní gymnastiku, prostě vše co potřebuji k radostnému životu.
Bez hřídele bych podložku vůbec neprodával, je naprosto úžasná a vážím si tohoto vynálezu. Měl by ji mít každý člověk doma a nejlépe v každém pokoji nebo ji neustále přenášet.
Zbyněk