Pokud prsty nemají prostor, ztrácí nohy funkci hmatu, úchopu, opory a odrazu a to vede úplně ke všem možným dysbalancím a zraněním. Principálně stejně jako běžná bota vs. Barefoot boty.
Výhody oproti běžným a prstovým ponožkám:
- neomezují naše prsty
- jednodušší navlékání a svlékání oproti prstovým ponožkám
- cenově dostupnější než běžné prstové ponožky
- mnohem příjemnější na noze než úzké napnuté či prstové ponožky
V dnešní době jsou vyráběny nejrůznější ergonomické pomůcky a židle. Řeší se hlavně úhly v kolenou a kyčlích a dbá se na to, aby byl monitor v úrovni hlavy. Nikdo se však nevěnuje tvrdosti podložky. Pro zdravý sed je však tvrdost velmi důležitá. Hlavními parametry pro správný (funkční) sed jsou celá chodidla položená na zemi, spíše tupý úhel v kolenou i kyčlích a tvrdost povrchu taková, aby se opřela celá plocha ramínek sedacích kostí.
Splňuje-li sedák, na kterém sedíme, tyto podmínky, centrální nervová soustava pozná své opory a sama automaticky napřímí páteř. Tu drží vzpřímeně automaticky natolik ideálně, aniž by nás sezení kdykoli unavilo. Opačný efekt má sezení na balanční ploše nebo na úplně tvrdém povrchu, kde jsme neustále nuceni reflexně vyvažovat nestabilitu abychom nespadli nebo se nám nezabořila páteř do opěrky. S tímto sedem také přichází rychlá únava.
Funkční podložka ve tvaru oválu od Ideal Move vás naučí správné funkci chodidel. Ta má vliv na správný postoj, bolavá záda a mnoho dalšího. Podložka pro efektivní cvičení, vhodná i pro děti od 7 let.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.