Místo | Brno, Ostrava, Praha, Šumperk |
---|
950,00 Kč včetně DPH
Trávíš mnoho času v sedě nebo ve stoje?
Řešíš jak a na čem sedět?
Slýcháš mnoho různých informací?
Bolí tě něco?
Zveme tě na zajímavý workshop, ve kterém se dozvíš mnoho nových informací o zdravém sedu, dechu i stoji.
Pohybový terapeut a specialista Tomáš Ďurán nás provede 75 minutovým workshopem, ve kterém si vysvětlíme, jaký vliv má naše držení těla na náš pohybový aparát.
Je třeba vyřešit na čem stojíš a sedíš, a jak správně nastavit tělo, aby pozice byla funkční a to bez tvého vědomí a odvádění pozornosti od práce.
Po workshopu bude ještě následovat 30 minutová diskuze na dané téma.
Co je obsahem:
- Ukázka sedu na balanční, tvrdé a ideální ploše
- Ukázka funkčního podsedáku
- Vliv držení těla na dech
- Test stability a síly páteře
- Zapojením prstů pro automatické vzpřímení páteře
Termíny a adresy platné dle událostí na FB IdealMove.
Související produkty
-
Hodnocení 0 z 5950,00 Kč včetně DPH
Máte spoustu nevyřešených otázek? Pro koho je barefoot obuv vhodná? Kdy je mám začít nosit? Můžu je začít nosit hned, když mám bolesti v zádech…
-
Hodnocení 0 z 5950,00 Kč včetně DPH
Zveme tě na zajímavý workshop, ve kterém se dozvíš mnoho nových informací o zdraví svých chodidel. Pohybový terapeut a specialista Tomáš Ďurán vás provede 75minutovým…
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.